Suco Revitalizante pós-Ressaca

Ingredientes:

1 banana (rica em potássio e vitaminas B)

1 laranja (fonte de vitamina C)

1 cenoura (rica em betacaroteno e antioxidantes)

1/2 pepino (hidratante e refrescante)

1/2 limão (ajuda na desintoxicação)

Uma pitada de sal (reposição de eletrólitos)

Água de coco (hidratante e repositora de eletrólitos)

Instruções:

Descasque a banana e corte-a em pedaços. Descasque a laranja e separe os gomos. Descasque a cenoura e corte-a em pedaços menores. Descasque o pepino e corte-o em pedaços. Esprema o suco do limão. Coloque a banana, os gomos de laranja, a cenoura, o pepino e o suco de limão em um liquidificador. Adicione uma pitada de sal para ajudar a repor os eletrólitos perdidos durante a ressaca. Adicione um pouco de água de coco para aumentar a hidratação e repor os nutrientes. Misture tudo até obter uma consistência suave. Benefícios dos Ingredientes: Banana: Rica em potássio, que ajuda a repor os eletrólitos perdidos e a restaurar o equilíbrio hídrico no corpo. Laranja: Fonte de vitamina C, que auxilia na eliminação de toxinas do corpo e fortalece o sistema imunológico. Cenoura: Rica em betacaroteno e antioxidantes, que podem ajudar a
combater o estresse oxidativo causado pela ressaca. Pepino: Hidratante e refrescante, ajuda a reidratar o corpo e pode aliviar a sensação de inchaço. Limão: Ajuda na desintoxicação do organismo e fornece vitamina C para fortalecer o sistema imunológico.

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