- 1 batata média
- 1 maçã (sem sementes)
- 1 cenoura
- 150 ml de água
Instruções:
- Descasque a batata, a maçã e a cenoura, e corte-os em pedaços pequenos.
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
- Adicione a água.
- Misture até obter uma consistência homogênea.
Benefícios:
- A batata tem propriedades alcalinas que ajudam a neutralizar a acidez no estômago, proporcionando alívio temporário.
- A maçã é suave para o estômago e pode ajudar a reduzir a irritação.
- A cenoura é rica em nutrientes e é suave para a digestão.
Certifique-se de beber este suco com moderação e não adicione açúcar ou adoçantes. Evite sucos cítricos e alimentos picantes, que podem piorar a gastrite. Consultar um profissional de saúde é fundamental para o tratamento adequado da gastrite, pois ele pode orientar sobre a dieta mais apropriada e o uso de medicamentos, se necessário.